Jiu-jítsu

O Jiu-jitsu é uma excelente forma de melhorar a sua condição física e muitos mais…

• O Jiu-Jitsu proporciona um treino desafiador e ajuda a queimar calorias de maneira motivadora.
• Praticar Jiu-Jitsu ajuda a desenvolver o sistema neuromuscular, o equilíbrio, motricidade e mobilidade.
• Ao aprender técnicas de defesa pessoal e aplicar técnicas marciais, aumente o seu nível de autoconfiança.
• Ensinamos a importância de ter uma alimentação saudável e a importância de adotar uma mentalidade positiva para poder alcançar os seus objectivos.